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WHO 건강 장수 비결 발표에 따르면 **“100세 시대”**라는 말이 흔히 쓰이지만, 실제 통계를 보면 누구나 100세까지 사는 것은 쉽지 않습니다.통계청과...

비타민C는 면역력 강화, 항산화, 피부미용 등 다양한 효능으로 사랑받는 필수 영양소입니다. 그런데 최근 건강 커뮤니티와 약국, 온라인몰에서는 ‘리포좀 비타민C’가 기존...

천연 벌레 퇴치제 만드는 실전 레시피와 실제 독자 활용 경험을 한눈에! 아이·반려동물도 안심할 수 있는 친환경 재료로 해충 걱정 없이...

1. 봄은 왜 ‘몸 정화’가 중요한 계절일까? 봄은 왜 ‘몸 정화’가 중요한 계절일까? 봄철에는 간의 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 이른...

“여름에도 내 몸을 지키는 천연 슈퍼푸드, 오미자” 여름이면 무더위와 함께 체력도 뚝 떨어지고, 자잘한 감기나 몸살이 찾아오기 쉬워요. 그래서 면역력을...