장수비결

WHO 건강 장수 비결 발표에 따르면 **“100세 시대”**라는 말이 흔히 쓰이지만, 실제 통계를 보면 누구나 100세까지 사는 것은 쉽지 않습니다.통계청과 WHO 자료에 따르면, 한국인의 **평균 기대수명은 약 83.7세(2025 추정)**이며, 건강수명(HALE)은 약 72세 수준으로 조사됩니다.즉, 10년 이상은 질병이나 장애와 함께 살아가는 경우가 많다는 뜻이지요. 🌱 WHO·전문가들이 꼽은 건강 장수 습관 🍎 한국인의 현실 데이터 즉,…